דף הבית › פורומים › תזונה › השאלה היא אם השלמה של ויטמין D עשוייה למנוע תדירות כאבי ראש ? › השאלה היא אם השלמה של ויטמין D עשוייה למנוע תדירות כאבי ראש ?
ד"ר סיגל אילת-אדר
שאלה מעניינת ומיעוט מחקרים. אבל מצאתי למשל מחקר שבו ב- 65 אנשים בגיל 10-61 שסובלים ממיגרנות, קיבלו למשך 10 שבועות 50,000 יחב"ל של ויטמין D בתוסף בשבוע. שכיחות התקפי כאבי הראש פחתה בשתי הקבוצות אבל הממוצע היה נמוך יותר בקבוצת ההתערבות (P=0.06).
J Res Med Sci. 2015 May;20(5):477-82
במחקר אחר לא נמצא אפקט כזה (251 מהגרים מאפריקה ומהמזרח הרחוק, לאירופה, בגיל 18-50, קבלו 25 מק"ג או 10 מק"ג ויטמין D ליום במשך 16 שבועות). ייתכן שלא נמצא הבדל כי המינון היה משמעותית יותר נמוך מאשר במחקר הראשון. Pain. 2014 Dec;155(12):2591-8
וכפי שציינת, לא הוכח קשר סיבתי ורוב המחקרים הם מחקרי תצפית שבהם מדווח על קשר בין רמות נמוכות של ויטמין D בסרום, לכאבי ראש מיגרנוטיים.